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Soupe de légumes vitaminés

    • 2 2
    • 4 4

    personnes

  • 10min de préparation

  • 20min de cuisson


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Les ingrédients

  • 1 pincée graines de pavot   • 250g de chou kale   • 150g d'épinards   • 1/2 Gousse d'ail   • 1 sachet de bouillon de légumes   • 600g de carottes


Les ingrédients

  • 2 pincées graines de pavot   • 500g de chou kale   • 300g d'épinards   • 1 Gousse d'ail   • 2 sachet de bouillon de légumes   • 1,2kg de carottes

Matériel nécessaire

1 casserole • 1 wok ou 1 sauteuse • 1 poêle • 1 papier sulfurisé

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Les étapes de la recette


L’expert touch

Ajoutez 1 càs de crème à votre soupe de légumes pour plus de crémeux.




Photo de Cyrielle

Recette imaginée par cheffe Cyrielle

Chaque semaine, Cyrielle imagine pour vous des recettes gourmandes, variées et équilibrées...

Quel que soit votre niveau, reproduisez à l'identique les recettes de notre chef.

Faciles et ludiques à réaliser.

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